养生：18种蔬菜水果相生相克公式（2）

　　2、牛奶+胡萝卜，强健骨骼

      加拿大多伦多营养学家新近试验显示，喝牛奶加胡萝卜汁，促进女性体内骨蛋白和雌性激素生成，让骨骼强劲有力，有效防止骨质疏松症。这就来一杯醇香胡萝卜奶吧！