养生：18种蔬菜水果相生相克公式（5）

　　5、橙子+柠檬+苹果+葡萄，强壮心脏

      橙子+柠檬+苹果+葡萄的组合，为你提供每天所需维生素C的76%、维生素A量的25%，这些营养成分搭配，可以降低胆固醇对心血管系统造成的损害。把它们放入白粥中，会有意想不到的美味口感哦！