健康养生：发烧不宜喝茶 土豆有益减肥（8）

　　●吃土豆有益减肥 说土豆减肥，是因为它与米面等主食相比，只含有0.1%的脂肪，是其他所有主食类充饥食物望尘莫及的。其优质蛋白更是首屈一指，无论是营养价值还是保健功能，都不在黄豆之下。