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鲟鳇鱼炖土豆

2010/4/23 15:56:10 来源:中国水产养殖网

    制作方法:原料 【有些地方不用五花肉】
 
    土豆500克,鲟鳇鱼300克,五花肉、姜片、葱、盐、料酒、胡椒粉、花生油、骨汤、香菜段备适量。
制作

    ①将土豆去皮切块,五花肉切片。

    ②鲟鳇鱼浸泡后切块或片,入油锅略煎至两面金黄色。

    ③锅内注油烧热,下葱、姜、五花肉炒香,烹入料酒,放入土豆、鲟鳇鱼、骨汤炖至汤汁浓香,加调料,撒香菜段即可。

    特点

    美味可口。

    小贴士:土豆是海洋中重要的经济鱼类,它富含高蛋白、不饱和脂肪酸,多种矿物质及维生素等营养物质。


责任编辑:Techoo-3
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