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七大减肥食品 排毒又燃脂

2010/4/29 13:38:27 来源:39健康网

    减肥先要排毒,毒素积聚在体内,血液不循环,脂肪只会越来越多。以下七款排毒瘦身食材,能助你轻松把毒素排除体内哦。

  蜂蜜:

  蜂蜜是排毒养颜的佳品。蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

  海带:

  海带能加速肠胃排毒。海带中的碘化物被人体吸收后,能加速病变物和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用

  木耳:

  木耳是排毒清胃好助手。木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

  黄瓜:

  具有明显的清热解毒功效。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。

  绿豆:

  是中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。常食绿豆能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。绿豆汤是排毒养颜的佳品,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功能更强。

  芹菜:

  芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒。

  茶叶:

  茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶。


责任编辑:Techoo-3
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