养颜：超强美容食谱 7天就吃出润滑美肌（2）

　　第二天--排毒弥猴桃色拉

      DAY 2

　　Point: 帮助肌肤排毒

　　水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。