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十种减肥方法省钱省时又有效（2）

2010/5/9 9:44:59 来源：他健她康网

方法二：步行

每星期最低限度3次，每次连续步行20分钟，并且摆动手臂及原地踏步。

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责任编辑：Techoo-3

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