瘦身：让你的减肥加快速度 轻轻松松的瘦一夏（5）

      天气寒冷其实更有助于减肥

      很多人都会在寒冷的冬季“长膘”，而且觉得冬天会发胖是自然规律，所以这是没办法的事，不如该吃就吃该喝就喝。

      其实人们容易在冬天发胖，主要原因还是活动量比别的季节都要少。

      为了保持体温，人体的新陈代谢系统会在冬天加速运转，继而消耗更多的卡路里。这么说来，冬天应该是减肥最佳时间段之一。