如何消灭隐形肥胖

　　每年的5月11日即是“世界防治肥胖日”，而有资料显示，中国人的腰围增长速度竟成世界之最！其实，一说到肥胖，人们往往想到的便是那些明显的赘肉，可是隐藏在身体内部的脂肪更应引起我们重视。因为它们才是导致心脏病、不孕不育的罪魁元首。那么，什么是隐形肥胖，如何消灭隐形肥胖呢？

　　什么是隐形肥胖

　　一般来说，要判断是否肥胖，单从体重上来讲是远远不够的。女性的皮下脂肪比男性多。内脏脂肪主要存在于腹腔内，如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部，它的明显表现是腹部肥胖。

　　相比之下，男性的内脏脂肪更容易存积。一般人外表上可能表现为“大腹便便”，但也可能看不出任何差异，很容易被忽视，所以被称为是最危险的脂肪，也就是常说的隐形肥胖。