小妙招让你排毒瘦身又美容

　环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。

　　5个小妙招 让你排毒瘦身又美容

　　1.能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇。

　　胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。