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瘦身:教你18天快速瘦身法 不反弹(11)
2010/5/22 9:51:56 来源:网友
第11天:奖励自己
当瘦身计划进行到一半时,有必要进行一个小庆祝。研究表明,相对于那些从不奖励自己的人来说,善于奖励自己的人完成计划的可能性比前者高出1倍多。
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