9个消除便秘偏方，轻松瘦小腹（4）

　　偏方3.将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝

　　专家的意见：o

　　蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用，此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了。