如何鉴别保健品?

　　市民雄仔来信:

　　您好!我的家人因身体有问题，亲戚送了很多保健品过来。请问营养师，该如何鉴别这些保健品呢?

　　营养师:一要认准“蓝帽子”。外包装左上角有“蓝帽子”的就是保健食品，购买时要认准产品包装上是否有国家行政管理部门的批准文号，标识国产保健食品要有卫生部的批准文号“卫食健字”和国家食品药品监督管理局的批准文号“国食健字”标识，进口保健食品要有“卫进食健字”标识。保健器械要有国家医药监督管理局的批准文号“药管械(准)字”。

　　二要确认保健功能。仔细参看产品包装上的说明书，确定产品的保健功能。目前，我国卫生部审批的保健食品一共只有22种保健功能，而且同一产品不能同时具有两种以上的功能，消费者购买时要注意分辨。同时保健食品的包装和相关广告上应标明以下忠告语:“本品不能代替药物。”消费者如果没有发现上述忠告语，在购买保健食品时一定要慎重。

　　三要注意产品的禁忌。保健食品的批准证书上注明了一些不适宜人群或禁忌，并要求企业标注在产品包装的说明书上。保健食品的包装上若含有以下“禁忌语”则很可能是假冒的产品:如宣称产品为祖传秘方；含有“安全”、“无毒副作用”、“无依赖”等承诺；含有“最新技术”、“最高科技”、“最先进制法”等绝对化的用语和表述的。

　　四、保健食品广告中如果出现医疗机构的名字和形象，或者以医务人员的名义和形象为产品功效作证明；如果明示或者暗示适合所有症状及所有人群，宣称产品有治疗效果的，也应谨慎购买。

　　在选用这类保健食品时要注意是否适合特定对象，特别是年老体弱的老人，常年患有慢性病的病人，儿童及青少年、孕妇要谨慎选择保健品。