瘦身：怎么减肥？让你的脸来决定（2）

      易长粉刺型

      面子说：皮肤容易长色斑、粉刺以及其他的小点点

      出镜明星：孙燕姿

      如果你的面子在告诉你如上资料的话，那么你就和孙燕姿处于相同的状态了。

      胖理由：PH不平衡

      饮食中含有太多酸性物质的食物，例如肉、奶制品、甜食或水果，会给有害细菌提供良好 的生长环境，妨碍肝脏和甲状腺的功能。这样降低了这些器官处理脂肪的能力。同时，身体中因酸性物质产生的毒素会导致皮肤毛孔堵塞、油脂不平衡，产生皮肤问 题。

      减肥秘方：

      将你的饮食调节成碱性食物为75%，酸性物质25%。你可以选择的碱性食物包括芦 笋、西兰花、甜椒、胡萝卜、花菜、黄瓜、洋葱、南瓜、萝卜、鳄梨、豆腐、蔬菜汁、大蒜以及其他调味品。经过这样的饮食调整，你会发现自己不但没那么饥饿， 而且皮肤也会大大改善哦。