瘦身：教你做14种超有效减肥汤（10）

    白菜扩笋肉片汤

    材料

    白菜仔150克，甘笋50克，肉片75克，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。

    做法

    清水、姜片煮滚，加入白菜仔、甘笋丝煮熟，再加人肉片慢火浸熟即成。

    白菜、菜干皆能使大便畅通。