什么是绿色早餐？

　　早餐，人们常常图方便，吃一些用一次性发泡塑料碗、塑料盒包装的快速面、汉堡包等，对身体并无太大益处。早餐桌上的一些加工食物如香肠、火腿、卤料，都含有很多的防腐剂、抗氧剂、味精，对身体有百害而无一利。白米稀饭和几样新鲜蔬菜，外加一两个水果，应是提倡的“绿色早餐”，这样的早餐有助于补充能量，使人们每一天都有更旺盛的精力。