注意儿童饮食中的黑客(3)

　　“黑客”之三：洋快餐

　　情景3：4岁的乐乐比同龄孩子看上去胖了许多。乐乐妈妈说，这孩子蔬菜不肯吃，非要吃肯德基，怎么说都不听，又怕他恶着，我和他爸爸只好满足他。

　　专家对策：让宝宝养成良好的饮食习惯

　　近几年来，洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味，很受儿童的青睐。而一些家长为了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。可是问题就来了，不少儿童因为体重超标，成了“小胖墩儿”。而“小胖墩儿”又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结缘，严重危害其身体与智力发育。

　　家长要让宝宝从小养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品。