夏季饮用蔬果汁谨记七大注意事项(3)

　　5 现榨现饮

　　新鲜蔬果汁含有丰富的营养，但是如果温度升高或放置时间过久，营养就会慢慢流失。

　　6 每天坚持喝以调整体质。

　　蔬果汁含有丰富的营养素，同时有瘦身美颜的功效。做好每天喝1~2杯，病持之以恒，才能慢慢调节体质，达到健康养生的目的。

　　7 多种蔬果促进颜色变化

　　可以使用同色系的材料做出出色的蔬果汁，让视觉和味觉得到双重效果。