夏季10种清凉消暑的好食物(2)

    绿豆：

　　消暑指数：★★★☆☆

　　营养指数：★★☆☆☆　　

 
绿豆

    工作和劳动之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。