瘦身：吃着也可减肥 20种快速燃脂食物(9)

    17.香蕉：受欢迎理由，香蕉富含钾，有饱腹、抗饿、利尿的作用。

    18.西芹：受欢迎理由，西芹含有丰富的纤维，可以加速肠胃的蠕动，促进消化;此外，西芹还含有大量的钙质，可以“强筋劲骨”；含有钾，可减少体内的水分积聚。