健康：食补降温妙招 红辣椒促排汗

　　时值高温天气，美国营养师协会专家路易吉·格拉顿(LuigiGratton)博士推荐了以下五种食物，让您吃出清凉：

    哈密瓜：瓜类都含有丰富的钾，但哈密瓜的钾含量是西瓜的三倍！哈密瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助您抵抗烈日危害。