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吃鱼改善心情!哪些饮食最健康(10)
2010/7/12 9:40:51 来源:网友
豆类中的佼佼者——大豆
抑制肿瘤:大豆中的异黄酮是强有力的抗氧化剂,可预防乳腺癌和宫颈癌。
远离冠心病:大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多,是预防冠心病、高血压、动脉硬化的好食物。
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