9种防癌食品 提高健康指数

    我们倡导积极、健康的生活方式，减轻各种可能疾病对于我们机体的伤害。今天就来看看，如何通过正确的饮食，来达到预防癌症的目的。

　　1、防癌食品：苹果

　　每天保证吃上一只苹果。据研究发现，苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌 细胞增生时产生的某种酶活性，甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞。