分享：轻松11快速瘦十磅(5)

　　低脂不等於低热量

　　现今低脂的食物正流行，但许多人以为是低脂食物就可以随意摄取。事实上，一大堆低脂蛋糕热量仍超过一小块正常蛋糕，最好适量取用。