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十大食物巧控食欲助减肥(6)

2010/7/28 17:20:41 来源:千龙网

  TOP.5 鸡肉蔬菜汤

  饭前喝点汤是控制饮食的很好方法。热汤很很强的饱腹作用,每一份的热量又很低,很适合在减肥期食用。鸡肉和蔬菜的营养价值高,还不会为你的减肥带来负担。


责任编辑:Techoo-3
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