10种预防癌症的“超级”食品(6)

    6、豆类和其他豆科植物

    是非常重要的超级食品类。它们含有大量的纤维，以及丰富的铁和蛋白质。他们已经被证明是有助于预防前列腺癌，肠癌症和其他疾病食物。