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遵守15个原则饮食减肥就成功(6)
2010/8/2 8:46:31 来源:网友
11、确定你能认出这个动物。吃肉最好要吃你看得到“肉样”的。如果吃的是火腿肠,那么你就吃下了钠和防腐剂,而不是健康的营养素。另外,肉馅食品也很难保证原料的品质,最好购买未经过任何加工的新鲜肉类。
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