瘦身：6个饮食小细节 让你5天瘦一圈(5)

　　5、少吃肉多吃菜

    包饺子或者做其他肉馅的时候，尽量选用精肉。多加一点蔬菜，如白菜、芹菜、韭菜、蘑菇等，少放一点肉。