保健：7种抗病力一流的营养水果(2)

    杏子——止咳润肠通便好

    杏附有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。