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健康:秋季养生 十类食物适宜吃(3)
2010/8/25 6:15:03 来源:网友
(2)大枣
大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品。
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