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健康:餐前餐后各有水果要吃(3)
2010/8/25 8:55:52 来源:网友
西柚
西柚早餐后吃可提神。西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白的含量,但由于其中酸类物质含量较多,因此最好在早饭后吃,可以迅速使大脑清醒。
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