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健康：养生把入口关十条建议(8)

2010/9/1 14:08:30 来源：39健康网

　　8、每天至少吃一次豆腐之类的大豆食品。豆制品富含植物蛋白、纤维素、氨基酸和维生素，而且易消化，是防老抗病的佳品。

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