八种美食帮你“吃”掉高血压(3)

    绿豆

    绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

    蚕豆花

    鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。