10条健康饮食原则不健康！(10)

　　谎言十、喝酒可以暖身

　　饮一杯酒之后虽然人会感到周身暖和，但这仅是一种错觉，人的体温实际上不升反降了。皮肤下的微细血管因饮酒而迅速扩张，血液由于表面扩大而较快地降温，体温也因而下降了。

　　所以秋冬季节以喝酒取暖是很伤心的，千万不要这要做。