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六个饮食方式消除单纯性肥胖(6)
2010/9/20 10:36:04 来源:网友
六是6杯水
每天要喝不少于6杯即超过1500毫升的白开水或茶水。千万不要以为口不渴就少喝水。充足的饮水量能促使您体内代谢产生的毒素及时排出,并使皮肤润滑。
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