十一七天美白食谱

    十一的长假快到了，给自己做点美容又健康的食物吧，好好宠爱自己，美白肌肤吃出来。

　　第一天：餐前西红柿

　　餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。