健康：厨房十件事这样做菜营养高(6)

　　6.要好钙，加点柠檬汁

　　下次在家煮鸡汤时，记得倒些柠檬汁、醋或加点番茄。哈佛大学的研究指出，这么做会让肉汤里的钙质增加64%。