天然绿色 秋日水果美肤10条必杀计(10)

　　10.荔枝

　　荔枝虽然有益于美容，便不可食之过量，多吃会得“荔枝病”，即低血糖。这是因为荔枝中含果糖较多，当大量果糖进入身体后，很快便进入血液中，人体不能直接吸收果糖，必须转化为葡萄糖方可吸收，而一时又不能把果糖转化为葡萄糖，从而造成低血糖，出现四肢无力、恶心等症状。