养生：入秋进补有禁忌 你知多少？(2)

    二忌虚实不分

    医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应分为偏寒和偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热 ，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红 ，脉数。若不分寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。