饮食：看健康食物“鸳鸯配”(4)

    百合配鸡蛋

    有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。