震惊：苹果出乎意料的三大食疗功效(2)

    2.帮助呼吸
　　
　　下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂，可以保护你的肺不受污染物侵害。
　　
　　伦敦圣乔治医学院的一项研究表明，每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。
　　
　　所以，从今天开始，在午餐计划里加一个苹果吧。