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最有效的瘦腹运动排名TOP10(5)

2010/10/28 17:10:12 来源:onlylady

第五名:腹肌板运动

    双手握着腹肌板的手柄,身体尽量往前伸直,然后腹肌有力把身体收回来。在这一伸一缩的运动中,腹部得到很好的伸展。


责任编辑:Techoo-3
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