孩子餐桌 5款粗粮早餐食谱

　　1全麦面包早餐

　　全麦面包2片，表面涂抹少量色拉油，烤制3分钟；

　　牛奶或豆浆1杯；

　　火腿1片或鸡蛋1个；

　　橙子1个/草莓1把/猕猴桃1。