六款食物吃出雪白嫩美肌（5）

　　5.美白武器：牛奶

　　牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。