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健康:饮食的15句大“食”话
2010/12/17 12:45:17 来源:网友
1、杂食
杂食充分体现食物互补的原理。现在已有国家提出“每天至少吃30种食物”倡议,而我们可先从每天吃10种、15种食物做起。杂食是获得各种营养素的保证。
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