健康：冬季吃什么水果最有益健康？

    冬季首选的水果有：梨、甘蔗、柚子、柑橘。

    (1)梨：含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，且有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。