保健：七种丰胸细腰养颜的好吃水果（7）

   7、番茄 15千卡/100克

   番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。