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冬季气候干燥寒冷，鼻腔黏膜变得干燥脆弱，鼻出血现象相对较常见。因此很多人对冬季鼻出血并不是很在意。绝大多数的鼻出血是由局部因素引起的，例如鼻子受外伤、天气干燥、鼻腔慢性炎症、鼻腔结构畸形和鼻腔血管瘤等。此外，某些全身性疾病也能引起鼻出血，如高血压。冬季鼻腔受到干燥空气刺激，血管更易发生破裂，所以鼻出血很常见。
在普通人群中有5%~14%的人，一年内至少发生一次鼻出血，不过一般情况下的鼻出血都比较轻微，只要及时地止血就可以啦，那么鼻子出血时我们有什么好的急救办法呢。
流鼻血急救方法一 冷敷止血法：
鼻子出血后，先用干净的棉球，纱布，或者面巾纸将出血的鼻子堵住，然后用浸有冷水或冰水的毛巾，敷在前额及颈部，通过冷的刺激，造成血管痉挛，收缩，从而达到止血的目的，不过您可要记住，冷敷的毛巾一定要每2分钟，就浸入冷水1次，以保持它的凉度。
流鼻血急救方法二 捏压鼻腔止血法：
用拇指和食指捏住鼻翼这个位置，因为大部分的出血都是在鼻腔的前端，我们叫离特殊区，因为这个区域粘膜非常薄，另外周围好多血管都共用这个部位，这个部位血管网特别多，所以用拇指和食指捏住鼻翼以后，就等于捏鼻中隔这个部位，80%左右的病人可以得到良好的止血作用，捏压鼻腔一般需要捏压5分钟以上。
不过这治病不如防病，虽说有这些好的急救方法，但咱也要以预防为主，那么我们该如何预防呢，
预防鼻出血方法一 保持鼻内清洁：
首先保持鼻内的清洁，就是在您每天早晨洗脸的时候，用小拇指头沾点清水清洗一下鼻孔，把鼻孔里的脏东西弄出来，但要注意的是，小拇指的指甲要常剪，防止划破鼻孔。
预防鼻出血方法二 保持鼻内湿度：
如果是鼻腔感到干燥，也可以用些油类的制剂点到鼻腔里头去，起到润滑的作用，比如说临床上最常用的药物滴鼻剂，包括一些石蜡油，薄荷油都可以，如果没有时间到医院去，最简单的办法可以用家中的色拉油，往鼻子点也可以，一般来说早晨晚上各点一次，一个鼻腔点三到四滴就可以。
