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晚上睡前地面洒点水或用加湿器提高室内空气湿度。
避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。
预防鼻出血方法三 多补水 降火
多吃水果 多喝水 保持体内水分、代畅通 补充维C
吃点泻火的药 三黄片之鼻血，医学称“鼻衄”，多由于“肺燥血热”，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。如不及时治疗，迁延发展，将会产生严重的后果，如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降，甚至会引起缺血性休克，危及生命。
小孩活泼好动，经常无意间会 伤鼻子，引致流鼻血。此外，他们亦可能因好奇将异物塞进鼻孔，令鼻黏膜破损。上述情况随时都可能发生，所流出的血量很小，无须过份担忧。
不过如果鼻子经常出鼻血，连续一周以上，或是止血困难，采用指捏法5分钟后仍在流血，那么有可能是其他疾病引起的，例如高血压，动脉硬化，或肝肾功能不好的人，如果不及时治疗的话，很可能会造成失血性休克，危及生命，特别是老年人，所以一定要及时到医院进行详细的诊疗，以免耽误病情。（xueqiong）
