你肥胖的7个致命原因（3）

　　3、情绪致胖：

　　①常会以狂吃东西来缓解不安的情绪。

　　②吃零食没有节制。

　　③常被别人说起很能吃。

　　④在生活中，常萎靡不振、焦虑不安、无精打采。

　　小编支招：情绪致胖的人会通过餐桌上的美味，来补偿日常生活中的不快乐，这样就慢慢肥胖起来。

　　这样的肥胖者最好的减肥方法是多跟他人交流沟通，尽量保持舒畅愉跃的心情。